ここ最近、夕飯を食べたあとにビール飲んでポテチ食ってたら太ってきたんだけど、何が原因なのかわかりません(⁠ ⁠･ั⁠﹏⁠･ั⁠)

そのことを管理栄養士さんに相談したら、ビールを焼酎かウイスキーに変えろと言われたので、最近はハイボールを飲んでます

おかげで、69キロ→68.1キロ→67.5キロと減ってきました(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧
最初は66キロ