暑い季節や運動後には、脱水症状が気になりますよね。水分補給が欠かせないことは誰でも知っていますが、最近話題になっているのが水素水です。水素水には、体内の老廃物を排出するデトックス効果がある…
肩こりや疲れ、そして脱水に悩む方に朗報です。水素水と酸化ストレスについて、その効果に着目してみましょう。最近注目を集めている水素水は、抗酸化作用があり、酸化ストレスによる疲労や体の不調を改…
血管の老化と新陳代謝の関係性について、近年様々な研究が行われています。年齢とともに徐々に進行する血管老化は、心血管疾患や認知機能障害、腎不全などのリスクを増加させる一因となります。一方、新…
続々配ってますよ、トロンＴシャツ16、17、18日が全員集合の日です(^^)
現代の医療技術は進歩し、様々な病気に対して効果的な治療法が開発されています。しかしその一方で、身体の自然治癒力を高める医療機器の需要も高まっています。その中でも注目されているのが、身近な生…
腰痛は、多くの人が経験する身体の不調の一つです。その原因は様々であり、病気や姿勢の悪さ、運動不足など様々な要因が考えられます。しかし、最近では軟骨再生を取り入れた治療法が注目されています。…
現代人が抱える健康問題の一つに、腰痛や脱水があります。腰痛に悩まされる人は多く、日常生活に支障をきたすことも少なくありません。また、脱水は夏だけでなく、四季を通じて起こり得る問題です。そん…
腰痛は現代人の多くが抱える健康問題の一つです。その原因は様々ですが、運動不足や姿勢の悪さ、またストレスなどが挙げられます。そこで注目されているのが水素水です。水素水は抗酸化作用があり、体内…
椎間板ヘルニアや腰痛、そして神経痛に悩む方にとって、日常生活に支障をきたす痛みやしびれ、かゆみなどは非常につらいものです。そこで、効果的な治療法として注目されているのが、温熱療法の方法です…
バランスボールを使った体幹トレーニングは、最近注目されているトレーニングのひとつです。特に腰痛がある人にとっては、効果的な方法として知られています。そこで今回は、バランスボールを使った体幹…