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10年やってて、初めて、お隣の蕎麦カフェ『アルシード』さんの店内で食事をしました(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)あと、全然関係ないけど、5日間で3.5kgやせました(⁠^⁠^⁠)3日間で5kg増えてるんですけどね(⁠ ⁠・ั⁠﹏⁠・ั⁠)#…

蕎麦は和食の代表的な食材の一つであり、さまざまな料理に活用されています。しかし、一昔前までは蕎麦がもたらす健康効果についてあまり知られていませんでした。実は蕎麦に含まれるビタミンB1は、脚気…

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